ANKOMMEN - LOSLASSEN
- AUFTANKEN
Ankommen
Sie treten einen Schritt aus dem Alltagstrott heraus: Keine dringende Termine, keine To‑do‑Listen, niemand, der etwas von Ihnen will oder an Ihnen zerrt. Stattdessen können Sie in ruhiger Atmosphäre erst einmal ankommen und sein – ein kurzer Tapetenwechsel vom hektischen Familien‑ und Berufsalltag.
Loslassen
Sie legen den inneren „Immer‑weiter‑Modus“ ab. Sanfte Impulse und achtsame Berührungen lösen Stress aus Körper und Geist. Gedanken finden langsam zur Ruhe, und Sie können Ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen.
Auftanken
In Ihrer persönlichen Auszeit laden Sie Ihre Energie‑Akkus wieder auf: Sie spüren neue Leichtigkeit, eine tiefere Atmung und bekommen Klarheit darüber, was Ihnen im Moment wirklich wichtig ist – für sich selbst und die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.
Erfahren Sie mehr über den Ablauf.
Ankommen & Gespräch
Wir starten mit einem kurzen Gespräch über Ihr aktuelles Befinden und Ihre Wünsche. Was bewegt Sie gerade? Wo spüren Sie Spannung oder Bedarf?
Individuelle Impulse statt Schema F
Die Anwendung erfolgt im Liegen und in bequemer Kleidung. Statt Schema F – bekommt Ihr Körper genau so viele Impulse, wie er an diesem Tag gut verarbeiten kann.
Natürlicher Abschluss durch den Körper
Ihr Körper signalisiert selbst, wann genug ist. Die durch die Anwendung freigewordene Energie wird nach der körper- eigenen inneren Prioritätenliste genutzt und verteilt. Durchschnittlich dauert eine Anwendung + - 60min. Für die Erstanwendung sind bis zu 90min einzuplanen.
Lagecheck & Vorbereitung
Sie machen es sich auf der bequemen Behandlungsliege gemütlich. Zuerst schauen wir nach dem Stand Ihres Beckens – die Basis für eine stabile Mitte und entspanntes Sein.
Arbeiten in Stille & gezielte Pausen
Für eine optimale Entfaltung der Wirkung findet die Anwendung in Stille statt. Zwischen den einzelnen Impulsen gibt es kraftvolle Ruhepausen, abgestimmt auf Ihre individuelle Tagesform – das ist das Besondere und gleichzeitig das Natürliche.
Nachwirken & Integration
Die Wirkung entfaltet sich über mehrere Wochen und unterstützt unter anderem ihr vegetatives Nervensystem, ihre Muskulatur, Verdauung, die Schlafqualität, Gedanken, Atmung, den Lymphfluss, die Hormone und Vitalität. Regelmäßige Anwendungen helfen dabei, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können.
Klingt gut?
Wenn Sie beim Lesen gespürt haben, dass Ihr Körper und Geist nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verlangen, ist jetzt vielleicht der perfekte Moment, aktiv zu werden. Vereinbaren Sie gleich eine persönliche Anwendung – ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung, Ruhe und Gesundheit zu begleiten.
Erfahrungen von Mensch zu Mensch:
