Meine Geschichte

Schön, dass Sie hier sind!

Als berufstätige Mutter mit kleinen Kindern erlebte ich selbst, wie herausfordernd der Alltag sein kann. Zwischen Job, Haushalt und eigenen Ansprüchen blieb kaum Raum zum Durchatmen – und abends kreisten die Gedanken, statt zur Ruhe zu kommen. Ich war erschöpft, gleichzeitig aber immer „on“.

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In dieser Zeit habe ich keine perfekte Lösung gefunden – aber ich habe begonnen, mir regelmäßig kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. Eine Stunde im Monat nur für mich, mit einer energetischen Entspannungsanwendung, in der ich nichts leisten musste. Diese kleine Auszeit wurde zu meiner persönlichen Kraftquelle  – leise, aber wirkungsvoll.

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Mit „Entspannt leichter leben“ möchte ich genau diesen Raum weitergeben: Einen Ort, an dem Sie einfach mal sein dürfen. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Dafür mit viel Raum für echte Entspannung, spürbare Erleichterung und neue Perspektiven.

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Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper wieder besser zu spüren, Stress abzubauen und ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen – durch gezielte Entspannung, integrative Ernährung und alltagstaugliche Impulse.

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Denn echte Leichtigkeit entsteht nicht durch Kontrolle oder Optimierung. Sondern durch Pausen, Klarheit und einen ehrlichen, wohlwollenden Blick auf sich selbst.

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Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Ihnen guttut – für mehr Energie, mehr Gelassenheit und eine Lebensfreude, die echt ist.

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